domingo, 23 de diciembre de 2012
AUMENTAR LA FLEXIBILIDAD - Estiramientos de piernas y caderas
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FLEXIBILIDAD
sábado, 22 de diciembre de 2012
Gow. App integrada española premiada para EF
El 17 de diciembre se llevó a cabo la edición especial del App Date de Diciembre, The App Awards.
El premio a mejor App Española fue para Gow de Wear Tech, una empresa valenciana. Su app innovadora para todos los runners y deportistas en general.
Gow, es todo un sistema de entrenamiento integrado formado por una camiseta sensorizada
que capta toda nuestra actividad fisiológica y que integra un monitor
cardíaco pequeño y extremadamente ligero que se conecta mediante
Bluetooth de bajo consumo con nuestra nueva aplicación para Iphone 4S.
La nueva aplicación para Smartphone actualiza automáticamente los
entrenamientos y competiciones que hayamos realizado con la web de
entrenamiento www.gowtrainer.com
Gow es el resultado de un trabajo de investigación en tejidos inteligentes, electrónica y 'apps'. Apuesta por "el internet de las cosas" y por la "tecnología vestible".
Gow abre los ojos sobre los interesantes proyectos de 'apps' que se están llevando en España.
Esperemos que saquen una versión para Android
Esperemos que saquen una versión para Android
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EF MÓVILES
viernes, 2 de noviembre de 2012
Ocho mitos en primeros auxilios
Ocho mitos en primeros auxilios
Hay creencias populares en torno a los primeros auxilios que, además de no ser efectivas, pueden provocar males mayores
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primeros auxilios
Educación Física y Valores en Educación Primaria
Web realizada por el Grupo de Investigación “Educación Física, Salud y Deporte” de la Universidad de Sevilla orientada fundamentalmente al alumnado de educación primaria para trabajar los valores de SUPERACIÓN, RESPONSABILIDAD, RESPETO, SOLIDARIDAD, y COOPERACIÓN mediante juegos educativos.
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JUEGO LIMPIO,
VALORES
miércoles, 31 de octubre de 2012
Cuando el asma no se controla... ¿Qué se puede hacer?
Más vídeos de Eduasma
Cuando el asma no se controla... ¿qué se puede hacer? from saludablemente.digital on Vimeo.
Cuando el asma no se controla... ¿qué se puede hacer? from saludablemente.digital on Vimeo.
Cortometraje: "Ganar la carrera al asma" from saludablemente.digital hace 2 años
El asma no debe ser un impedimento para realizar actividades deportivas.
Cortometraje: "Ganar la carrera al asma" from saludablemente.digital on Vimeo.
Cortometraje: "Ganar la carrera al asma" from saludablemente.digital on Vimeo.
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asma
sábado, 13 de octubre de 2012
Curso de Cartografía y Orientación. Javier Urrutia Martínez
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ORIENTACIÓN
App para Búsqueda del Tesoro
La descarga es gratuita.
Para crear un juego nuevo, selecciona todas las etapas y el tesoro.
Para crear un juego nuevo, selecciona todas las etapas y el tesoro.
Debes pasarlo a través del Bloutooth a los participantes que tendránn que buscar objetos mediante webcam por la ciudad o el lugar elegido.
Cada etapa se asocia con una criba, elegidas por el organizador (el servidor).
Los pasos que debe buscar son los objetos que el servidor elige.
Los objetos deben ser fácilmente reconocibles. Los mejores objetos en el sentido son las
revistas, libros, portadas de libros,
monumentos ...
La
última etapa es el tesoro. El organizador tiene que saber que ha ganado. Sólo se produce si la pantalla indica el éxito del participante.
Cada
jugador (o equipo) recibe el juego con los pasos en un orden que siempre
es diferente. El único paso común a todos los jugadores es el tesoro.
El servidor puede ser smartphomne con webcam.
Tiene aplicaciones para muchas áreas, como pueden ser Educación Física, Ciencias Naturales, Geografía, Arte e Historia, lengua y literaratura...
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búsqueda del tesoro
domingo, 5 de agosto de 2012
COOLFOOD PLANET. PORTAL PARA JÓVENES DEDICADO A LA NUTRICIÓN Y LA VIDA SANA EUFIC
Coolfoodplanet. EL PORTAL PARA JÓVENES DEDICADO A LA NUTRICIÓN Y LA VIDA SANA EUFIC destinado a adolescentes y niños. Ofrecen información sobre nutrición basada en datos científicos, en inglés, francés, alemán, español y, próximamente, italiano.
Para despertar el interés de los jóvenes y adaptar el portal a sus necesidades, analizan continuamente el comportamiento de adolescentes y niños en tanto que usuarios de Internet, así como su opinión en materia de nutrición, como continuación del estudio "Children's Views on Food and Nutrition: A Pan European Survey" (Estudio paneuropeo sobre la opinión de los niños respecto a los alimentos y la nutrición). Su objetivo es atraer directamente a los más jóvenes a laweb y lograr que se prevea su uso en los programas escolares.
Se proporcionan tres lecciones, para cada uno de los tres niveles de enseñanza: elemental, intermedio y secundario. Las lecciones están dirigidas a alumnos con un nivel evolutivo y de conocimientos correspondiente a la mitad de cada ciclo. Puesto que los niveles de los cursos y las edades de los alumnos se definen de maneras diferentes en los distintos lugares del mundo, será necesario que los profesores examinen las lecciones a fin de seleccionar los materiales más adecuados para el nivel de desarrollo cognitivo de sus alumnos, introduciendo las modificaciones necesarias.
Para despertar el interés de los jóvenes y adaptar el portal a sus necesidades, analizan continuamente el comportamiento de adolescentes y niños en tanto que usuarios de Internet, así como su opinión en materia de nutrición, como continuación del estudio "Children's Views on Food and Nutrition: A Pan European Survey" (Estudio paneuropeo sobre la opinión de los niños respecto a los alimentos y la nutrición). Su objetivo es atraer directamente a los más jóvenes a laweb y lograr que se prevea su uso en los programas escolares.
Se proporcionan tres lecciones, para cada uno de los tres niveles de enseñanza: elemental, intermedio y secundario. Las lecciones están dirigidas a alumnos con un nivel evolutivo y de conocimientos correspondiente a la mitad de cada ciclo. Puesto que los niveles de los cursos y las edades de los alumnos se definen de maneras diferentes en los distintos lugares del mundo, será necesario que los profesores examinen las lecciones a fin de seleccionar los materiales más adecuados para el nivel de desarrollo cognitivo de sus alumnos, introduciendo las modificaciones necesarias.
Página web: The European Food Information Counci. Guía sobre la seguridad y calidad alimentaria, y salud y nutrición para una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable.
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ALIMENTACIÓN,
VIDA SANA
jueves, 26 de julio de 2012
CUADERNO INTERACTIVO DE EDUCACIÓN FÍSICA
CUADERNO INTERACTIVO DE EDUCACIÓN FÍSICA de la Junta de Extremadura para 1º y 2º de E.S.O.: en él podrás crear grupos, llevar la ficha de los alumnos, registro de notas, acceder a unidades didácticas llevar un diario de sesiones y test físicos. Puedes decidir el nivel de acceso de los alumnos en estos apartados, teniendo acceso el profesor a través del aula virtual, de tal manera que
puede realizar un seguimiento diario. Los alumnos pueden cumplimentar su ficha, datos de pruebas, diario de sesiones...
Para acceder debes registrarte, crear grupos y dar acceso a los alumnos en el nivel que decidas.
A través de la ficha del alumno, éste debe proporcionar información relevante para el desarrollo de la materia. Mediante el registro de notas, el alumno conoce cómo son sus evaluaciones y calificaciones de las distintas partes que compone la asignatura. A través del registro de condición física y de la gráfica evolutiva, el alumno identifica su progresión en las distintos test. Con el diario de sesiones y con la utilización del portátil, el grupo de alumnos puede ir a diario cumplimentando los aspectos esenciales de cada sesión.
A todos estos datos, tiene acceso el profesor, puede rectificarlos o eliminarlos para que se repita la tarea.
Haciendo clic en el botón bilingüe, todos los items pasan al inglés.
Unidades didácticas.
Es la parte más extensa del Cuaderno Interactivo de Educación Física y la que le aporta el carácter de libro digital. Son diez unidades didácticas que abarcan los contenidos de un curso, 1º ESO, aunque la extensión de las mismas, y teniendo en cuenta que sólo contamos con dos sesiones a la semana, nos posibilita aplicar el Cuaderno al segundo curso de ESO.
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CUADERNO INTERACTIVO DE EDUCACIÓN FÍSICA
lunes, 11 de junio de 2012
Falsos amigos de la alimentación
Imagen vista en http://www.bebesymas.com
La respuesta es claramente no, pero sí que podemos leer un poquito e identificar los productos nocivos para la salud de nuestros hijos y ejercer nuestro poder como consumidores, obligabndo a los fabricantes a replantearse la basura y el veneno que actualmente nos venden y "compramos".
Mensajes como "variedad de vitaminas y minerales" desvían la atención de los padres sobre la verdadera fórmula nutricional de determinados alimentos.
El interés y la preocupación por dar la mejor alimentación a los hijos hace que muchos padres compren productos que los niños comen con facilidad, pero que no son los mejores ni para la educación de su gusto y apetito ni para su salud. Entre la amplia gama de productos específicos dirigidos al público infantil es determinante conocer con detalle los ingredientes que los componen para elegir con seguridad los más sanos y no solo los más gustosos.
Sin embargo, en ocasiones, esta información no es suficiente. Un alimento puede no contener grasas trans, las más perjudiciales para la salud cardiovascular futura del niño, pero ser rico en grasas saturadas, cuyo exceso también perjudica. En otras ocasiones, mensajes atractivos referentes a la gran cantidad y variedad de vitaminas y minerales que aporta el producto desvía la atención de los padres sobre la verdadera fórmula nutricional del alimento, que puede contener demasiada azúcar, mucha grasa o más sal de la convenida para los niños.
- Cereales de desayuno: no todos valen. Su valor nutritivo en esencia, saludable se desvirtúa cuando el resultado es un producto azucarado, demasiado salado o con grasas insanas como las saturadas y, peor aún, las grasas trans.
- Bollos, magdalenas, brioche: No hay hueco en la despensa para los productos de bollería y repostería que incluyan entre sus ingredientes "aceites y/o grasas vegetales parcialmente hidrogenados"
- Yogures con trozos de frutas: la fruta no cuenta. La escasa ingesta de fruta que contienen estos productos no influye en el aporte de vitaminas, minerales y fibra.
- Bebidas de leche y zumo: La publicidad asegura que aúnan los beneficios de la leche, en referencia a las proteínas y el calcio, y las vitaminas de la fruta. Pero el aspecto nutricional de estas bebidas no equivale al de un vaso de leche y a una ración de frutas puesto que por envase no proporcionan una ración de dichos alimentos. La mayoría añaden azúcares, además de una larga lista de aditivos estabilizantes, colorantes, acidulantes y aromas. Además, la mezcla indefinida de sabores (muchos son multifrutas) no es una buena influencia para la educación del gusto por la fruta entre los niños, ya que no aprenden a identificar los sabores naturales de cada fruta.
- Nuggets de pollo, delicias o varitas de pescado, san jacobos, croquetas, empanadillas, aros de calamar, pizza, hamburguesas, salchichas...: No hay justificación para que estos productos precocinados industriales tengan tanta presencia en los menús infantiles escolares y familiares.
- Palitos de pescado: Están elaborados con restos de músculo de una mezcla de distintos pescados frescos (abadejo, platija, corvina, morena de Japón, hoki, bacalao, caballa y merluza, entre otros), pero son productos con un conglomerado de aditivos (polifosfatos, potenciadores de sabor, conservantes, saborizantes y colorantes) y menos proteínas y más sal que el pescado fresco. Poco de natural tiene el producto final.
- Charcutería: embutidos y fiambres
También puedes ver:
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ALIMENTACIÓN
martes, 5 de junio de 2012
EPOC y actividad física-Daniel López
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ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD,
VÍDEOS
miércoles, 30 de mayo de 2012
DEJAR DE FUMAR
Todo lo que necesitas saber para dejar de fumar
Escuela para dejar de fumar
Dieta para quien deja de fumar
PROGRAMA PARA DEJAR DE FUMAR del Ministerio de Sanidad
QUITÓMETRO Una ayuda para dejar de fumar
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Aplicación para Andoroid
Dejar de Fumar: ¿Qué sucede cuando dejas de fumar? le ayuda a dejar de fumar, mostrando el dinero y el el tiempo que ha guardado desde que usted dejar de fumar y los beneficios de salud con el tiempo! 1,2 arreglar algunos problemas de cálculo 1.1 Añade tiempo desde que dejo de fumar
Aplicación para Iphone
Con SmokerSafe puedes descubrir los años de vida que ganarías si dejases de fumar hoy mismo. Esta aplicación de la Fundación Española del Corazón (FEC) para iPhone y iPad te ofrece también un cálculo del ahorro económico que lograrías al romper con el cigarrillo y una selección de atractivas posibilidades en las que emplear ese tiempo y dinero. ¡El empujón que faltaba para abandonar el tabaco!
Más información:
Fundación Española del Corazón
.
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SALUD
ASMA INDUCIDO POR EJERCICIO
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ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD,
asma
domingo, 13 de mayo de 2012
Los alimentos que ayudan a prevenir el cáncer
- tomates (los que no son ecológicos suelen llevar mucho veneno, no tienen gusto y los agricultores que los producen en invernaderos corren muchos riesgos).
- brécol (de los más importantes para el aparato digestivo)
- la col, sobre todo la roja
- soja (ten en cuenta que, al igual que el maíz (millo), la mayor parte de la soja que se produce es transgénica.
- aceite de oliva (el prensado en fío por medios mecánicos es la mejor opción)
- cítricos
- frutos rojos (la fresa lleva altas cantidades de veneno que te comes al no podese pelar)
- uvas
- pescado azul
- yogur
- ajos
- cebollas
- cúrcuma
- jengibre
- orégano
- té verde (junto con el chocolate con porcentajes superiores al 72%, son los dos alimentos que mayor cantidad de antioxidantes contienen)
- cocolate a partir de 72% de cacao
- las patatas fritas
- las carnes procesadas
- las galletas
- transgénicos
- el exceso de azúcar
- el maíz transgéncio usado como sustituto del azúcar
- los derivados del petróleo usados como edulcorantes (pueden ser sustituidos por estevia).
- la comida procesada
- las hamburguesas y perritos
- el exceso de embutidos
- algunos componentes de colas que han sido prohibidos en Estados Unidos, peo no en España.
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ALIMENTACIÓN
lunes, 7 de mayo de 2012
Girardi y Chahuan proponen impuesto al azúcar y las grasas
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ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD,
ALIMENTACIÓN
jueves, 26 de abril de 2012
Webquest "Oriéntate y concursa en TÚ SÍ QUE SABES" Códigos QR
Webquest "Oriéntate y concursa en Tí SÍ QUE SABES" Códigos QR: Trabajo realizado por el compañero y amigo Sigfrido, cuyo blog no sólo recomiendo, sino que lo considero un referente en el área de Educación Física. Aprovecho para felicitarlo por la publicación de este post que publica para celebrar sus 200.000 visitas en este blog que comenzó su andadura en mayo de 2009.
La webquest te ofrece la posibilidad de aprender los contenidos relacionados con la actividad física y la salud de la materia de Educación Física deuna manera práctica y divertida.
Debes orientarte y ser el primero en descifrar los secretos saludables que esconden los códigos QR.
En una primera parte, se plantea la construcción-exposición-asimilación de la información en relación a la actividad física y la salud por parte del alumnado; cada alumno será "especialista" en la temática que se le asigne. En la segunda parte se pone en juego el componente motriz mediante una carrera de orientación (juego de pistas) introduciendo los códigos QR cómo elemento de motivación e integración de las nuevas tendencias tecnológicas al aula.
A cada alumno se le asigna una interrogante aleatoriamente en función de su nº de lista. Cada alumno deberá realizar 5 tareas.
Vía Educación Física AQUÍ y AHORA
La webquest te ofrece la posibilidad de aprender los contenidos relacionados con la actividad física y la salud de la materia de Educación Física deuna manera práctica y divertida.
Debes orientarte y ser el primero en descifrar los secretos saludables que esconden los códigos QR.
En una primera parte, se plantea la construcción-exposición-asimilación de la información en relación a la actividad física y la salud por parte del alumnado; cada alumno será "especialista" en la temática que se le asigne. En la segunda parte se pone en juego el componente motriz mediante una carrera de orientación (juego de pistas) introduciendo los códigos QR cómo elemento de motivación e integración de las nuevas tendencias tecnológicas al aula.
A cada alumno se le asigna una interrogante aleatoriamente en función de su nº de lista. Cada alumno deberá realizar 5 tareas.
Vía Educación Física AQUÍ y AHORA
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EF MÓVILES,
ORIENTACIÓN,
QR
Kin ball
Kin ball Español
View more PowerPoint from IES Clara Campoamor
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Kin ball
jueves, 19 de abril de 2012
Abdominales en tu Android

- Disfrutar de una programación optimizada de cada tipo de entrenamiento
- Ver cuantos días a la semana puedes realizar determinado ejercicio dentro de las rutinas que muestra esta aplicación.
- Listado de ejercicios que componen el entrenamiento.
- Ver vídeos, tanto explicativos como de las rutinas para ser seguidas a tu propio ritmo.
- Actualización gratuita para siempre del entrenamiento.
- Versiones de solo audio pueden reproducirse como fondo (con la visualización apagada) para ahorrar batería.
También la aplicación muestra una serie de advertencias para que las personas tomen en cuenta estos aspectos antes de iniciar el proceso de ejercicios.
IMPORTANTE: Todos los videos están incluidos dentro de la aplicación, por lo que no tendrás que tener por buena una conexión Internet para poder ver los videos y entrenarte.
Visita http://www.passion4profession.net/es/ crea tu cuenta (gratuita) en el portal más grande del web dedicado por completo al mundo del fitness y del bienestar.
Visita su canal de vídeo en español en youtube
Lee las instrucciones y recomendaciones antes de usarlo. Ante cualquier duda, diríete a un profesional
.
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EF MÓVILES,
ENTRENAMIENTO
sábado, 14 de abril de 2012
BALONCESTO Y CINE. Las 5 mejores películas
Las 5 mejores películas según José Manuel
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BALONCESTO,
cine,
VÍDEOS
sábado, 7 de abril de 2012
CREA UN CÓDIGO QR DE UN MAPA
Para generar un código QR de un mapa tienes que entrar en BeQRious registrarse y elegir crear un código gratis.
Una vez registrado debes seguir estos sencillos pasos:
2. Ponle un nombre al mapa y haz clic en el mapa o arrastra el marcador para establecer el puntero y haz clic en "crear un código 'para crear un marcador en el lugar seleccionado.
Con BeQRious también puedes hacer un código QR de:
- Un sitio web
- Una dirección de correo
- Un número de teléfono
- De texto
- De una tarjeta de visita
- De un mensaje de SMS
- De un vídeo de Youtube
- De tu dirección de Facebook o Twitter
- O de un gráfico
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EF MÓVILES,
ORIENTACIÓN
viernes, 6 de abril de 2012
VÍDEO PREGUNTAS SOBRE ACROSPORT
Debes ver este vídeo en este enlace
e ir contestando las preguntas que van apareciendo bajo el vídeo a lo
largo de la reproducción. Puedes pausarlo cuantas veces desees. Antes de
comenzar a contestar, debes darte de alta con un correo y una
contraseña.
Nota: cada vez que los alumnos respondan a las preguntas, te llegará un aviso para moderarlas.
Nota: cada vez que los alumnos respondan a las preguntas, te llegará un aviso para moderarlas.
jueves, 5 de abril de 2012
Grockit Answers. Añade preguntas y respuestas a vídeos de Youtube
Grockit Answers una herramienta para añadir preguntas y respuestas a vídeos que estén colgados. Grockit Answers funciona con cualquier vídeo alojado en YouTube o Vimeo.
Grockit Answers proporciona una manera muy simple y rápido de construir las tareas sociales e interacción alrededor de cualquier vídeo de YouTube y lo hace de una manera que es mucho más adecuado para failitárselo a tus alumnos, eliminando muchas de las distracciones que un enlace directo a YouTube incluiría.
Es una manera de hacer una pregunta sobre un punto particular que no entiendes, o pedir una aclaración o tal vez una referencia útil sobre algo que se menciona en el video o planterale preguntas a tus alumnos sobre el vídeo.
Grockit Answers muestra cada pregunta y sus respuestas en el punto exacto del video.
Puedes crear un Grockit Answers en un vídeo que sólo tú y tus alumnos puedan tener acceso y se puede moderar la conversación para obtener controles adicionales.
Puedes agregar estas páginas a tu Grockit Answers a tu sitio web propio.
Creación de un Grockit Answers
La creación de una actividad es muy rápida y fácil. Tienes que registrarte ( también lo harán tus alumnos).
Grockit Answers comienza con un campo simple que puedes utilizar para cualquier búsqueda de un vídeo con las palabras clave. Si ya tienes un video en mente solo tienes que introducir la dirección URL.
Una vez que aparece el vídeo en los resultados de búsqueda puedes hacer clic para que sea pública o privada la Grockit Answers.
El vídeo aparecerá enmarcado en la página y sólo tienes que añadir un par de preguntas. Escribe en la parte superior izquierda de la pantalla. Si haces una pausa en determinados momento, la pregunta aparece en ese momento en el video.
Haz clic en 'Compartir " y te dará una dirección URL que puedes compartir con tus alumnos.
Luego, cuando los alumnos reproduzcan el vídeo, las preguntas aparecerán debajo. Podrán responderlas y añadir su propia cuenta.
Para moderar, puedes hacer clic en "Moderado Q & A en este vídeo" en la parte inferior de la página.
Puedes crear listas de reproducción.
Te facilita un código de inserción para agregarlos a tu blog.
Ventajas:
Aquí dejo un pequeño ejemplo que he hecho añadiendo una pregunta sobre un vídeo de Acrosport realizado por Pablo Peralta. Tengo previsto realizar uno propio sobre Acrosport.
Vía TIC y EF y http://www.educacontic.es
Pica en CC para traducir subtítulos de este pequeño tutorial.
.
Grockit Answers proporciona una manera muy simple y rápido de construir las tareas sociales e interacción alrededor de cualquier vídeo de YouTube y lo hace de una manera que es mucho más adecuado para failitárselo a tus alumnos, eliminando muchas de las distracciones que un enlace directo a YouTube incluiría.
Es una manera de hacer una pregunta sobre un punto particular que no entiendes, o pedir una aclaración o tal vez una referencia útil sobre algo que se menciona en el video o planterale preguntas a tus alumnos sobre el vídeo.
Grockit Answers muestra cada pregunta y sus respuestas en el punto exacto del video.
Puedes crear un Grockit Answers en un vídeo que sólo tú y tus alumnos puedan tener acceso y se puede moderar la conversación para obtener controles adicionales.
Puedes agregar estas páginas a tu Grockit Answers a tu sitio web propio.
Creación de un Grockit Answers
La creación de una actividad es muy rápida y fácil. Tienes que registrarte ( también lo harán tus alumnos).
Grockit Answers comienza con un campo simple que puedes utilizar para cualquier búsqueda de un vídeo con las palabras clave. Si ya tienes un video en mente solo tienes que introducir la dirección URL.
Una vez que aparece el vídeo en los resultados de búsqueda puedes hacer clic para que sea pública o privada la Grockit Answers.
El vídeo aparecerá enmarcado en la página y sólo tienes que añadir un par de preguntas. Escribe en la parte superior izquierda de la pantalla. Si haces una pausa en determinados momento, la pregunta aparece en ese momento en el video.
Haz clic en 'Compartir " y te dará una dirección URL que puedes compartir con tus alumnos.
Luego, cuando los alumnos reproduzcan el vídeo, las preguntas aparecerán debajo. Podrán responderlas y añadir su propia cuenta.
Para moderar, puedes hacer clic en "Moderado Q & A en este vídeo" en la parte inferior de la página.
Puedes crear listas de reproducción.
Te facilita un código de inserción para agregarlos a tu blog.
Ventajas:
- Esta es una gran manera de crear una interacción en torno a un clip de vídeo
- Es realmente fácil y rápido para crear una tarea
- Los estudiantes pueden acceder a él desde su casa o en cualquier otro lugar
- Los estudiantes pueden agregar sus propias preguntas
- Tiene una interfaz limpia con pocas distracciones
- Permite configurar tus propias listas de reproducción y moderar las respuestas.
- Incluso tiene un código de inserción para agregar las tareas de otros materiales
Aquí dejo un pequeño ejemplo que he hecho añadiendo una pregunta sobre un vídeo de Acrosport realizado por Pablo Peralta. Tengo previsto realizar uno propio sobre Acrosport.
Vía TIC y EF y http://www.educacontic.es
Pica en CC para traducir subtítulos de este pequeño tutorial.
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ACROSPORT,
edición de vídeo,
VÍDEOS
Recopilación de actividades en Flash de Educación Física
Vía TIC y EF
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actividades online
domingo, 25 de marzo de 2012
WEBQUEST UNA DIETA SALUDABLE
Vía http://didactalia.net
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ALIMENTACIÓN
viernes, 23 de marzo de 2012
miércoles, 21 de marzo de 2012
SIMULADOR de SITESWAP. Malabares
SIMULADOR de SITESWAP herramienta para ver y entender cómo
va la secuencia de cualquier rutina siteswap. Con la ayuda de las
pausas, dibujo de trayectorias, marcas de los dígitos, ajuste de
velocidad, etc, podemos comprender mejor como se ejecuta una rutina.
También podemos observar cómo se inicia y cuantas bolas hay que tener en cada mano inicialmente.
También podemos observar cómo se inicia y cuantas bolas hay que tener en cada mano inicialmente.
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MALABARISMO
domingo, 11 de marzo de 2012
TUTORIAL DE MOVIE MAKER
Si quieres saber cómo se utiliza un editor de vídeos sencillo para el trabajo de la 3ª Evaluación, aquí tienes un tutorial de Movie Maker. Recuerda que esta aplicación viene incluida en el paquete de windows en accesorios.
No olvides que existen muchas aplicaciones más y muchas gratuitas, tanto para descargar como para editar los vídeos online. Por ejemplo, youtubetiene un editor de vídeos que puedes usar cuando has subido el vídeo.
Lo verás mejor en pantalla completa
Via Mauricio M. Escudero, Henry Chero y Realidad Aumentada y Nuevas tecnologías
No olvides que existen muchas aplicaciones más y muchas gratuitas, tanto para descargar como para editar los vídeos online. Por ejemplo, youtubetiene un editor de vídeos que puedes usar cuando has subido el vídeo.
Lo verás mejor en pantalla completa
Via Mauricio M. Escudero, Henry Chero y Realidad Aumentada y Nuevas tecnologías
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edición de vídeo
sábado, 25 de febrero de 2012
RICKY RUBIO las 3 mejores jugadas del partido de las estrellas de los novatos NBA
El español Ricky Rubio en las 3 mejores jugadas del partido de las estrellas de los novatos de la NBA
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BALONCESTO
miércoles, 22 de febrero de 2012
APLICACIONES MÓVILES PARA EDUCACIÓN FÍSICA
Este post se irá actulizando en esta página
Este post es fruto, entre otras cosas, de un cortado con un antiguo compañero, con el que basta un simple cortado para conectar de nuevo y ponernos a compartir cosas y aprender.
En cuántos centros está este debate. El debate suele durar más bien poco: Se prohibe el uso del móvil.
Y esa no es la cuestión. En todo caso, ¿deberíamos enseñar en el uso adecuado de la tecnología móvil?
Dejo también algunos ejemplos organizados por similitudes de aplicaciones Android gratuitas. Haberlas, haylas y cada vez más.
¡Nuevo! Posts sobre el uso de la telefonía móvil en el aula
Funciones:
- Graba cualqueria actividad deportiva al aire libre incluyendo duracion, distancia, velocidad y calorias
- Saca feedback de audio por cada milla o kilometro durante el entrenamiento
- Pep charla en tiempo real - tus amigos pueden escribir un mensaje en nuestra pagina web que se lee en voz alta para ti segundos más tardes
- Graba la frecuencia cardíaca (funciona con los dispositivos de Polar Wearlink® + transmitter con Bluetooth® y Zephyr, mas en store.endomondo.com
- Elige el objectivo de distancia y recibe informacion sobre tu entrenamiento desde el audio coach
- Ver tu ruta en la mapa
- Analiza el ejercicio y estudia tus tiempos de vuelta cada km o milla
- Pausa el app automaticamente si no estas en movimiento
- Empieza la cuenta regresiva
- Personalizar la pantalla principal para mostrar la información que te resulte más valiosa
- Introduce manualmente una sesión de ejercicios, por ejemplo, ejercicio de rueda, spinning o entrenamiento de pesas
- Integra la velocidad del la bicicleta, cadencia y frecuencia cardiaca con ANT+
- Carrera contra el tiempo de un amigo y usa el entrenador de audio que te ayuda a realizar mejor
- Compite en una ruta cercana y carrera contra el campeon de la ruta
- Saca feedback instantanea por pulsar el buton integrada de tus auriculares
- Pausa o sigue el entrenamiento por pulsar el buton de tus auriculares
- Mantiene un registro de tu lista de reproduccion para cada ejercicio
- Pone el ejercicio en Facebook
- Ver las ejercicios de tus amigos mas más reciente en tiempo real.
Si inscribes, todos los datos deportivos se envían automáticamente a tu diario de entrenamiento personal en www.endomondo.com.
Es el lugar para analyzar tu ejercicio, carrerar contra tus amigos, seguir otros en tiempo real y hacer nuevos contactos en el mundo, no hace falta que tipo de GPS movil o dispostivos usan. También puedes configurar el uso compartido automático a Facebook y Twitter desde el sitio web.
Runtastic ¡Nuevo! soporta un mayor número de actividades deportivas. Aplicación personal en versión gratuita para correr o deportes al aire libre¡Tu entrenador personal en tiempo real para correr, andar en bici, senderismo, y muchos otros deportes!
El entrenador deportivo runtastic utiliza el GPS integrado para mapear tus actividades y seguir tu progreso (distancia, tiempo, velocidad, calorías, altitud, ritmo, etc.). Muéstrale a tus amigos que tan activo eres y comparte tus logros con ellos.
Características:
* Registra tus entrenamientos en tiempo real con el GPS integrado y
* sigue tu progreso (tiempo, distancia, velocidad, ritmo, calorías, altitud, etc.)
* Diario de entrenamiento personal y métricas
* Mapas: Trazo de mapa detallado en vivo o histórico de sesiones previas (Google maps)
* Panel configurable: Ve tus estadísticas preferidas
* Gráficas: Obtén gráficos con información sobre altitud, ritmo, velocidad y ritmo cardíaco.
* Análisis de rendimiento con tiempo por lapsos.
* Disfruta de tus entrenamientos con reproductor de música integrado.
* Establece objetivos por tiempo y distancia.
* Cálculo preciso de elevación en ascenso y descenso
* Ingresa manualmente tus entrenamientos: Ingresa entrenamientos en la cinta de correr, spinning y físico culturismo.
* Métricas mensuales y generales de distancia, número de entrenamientos, duración y calorías.
* Comparte tus logros en Facebook y Twitter
Guarda tus entrenamientos en www.runtastic.com. Con la comunidad online obtendrás adicionalmente análisis, métricas y podrás compararte con tus amigos. Además puedes seleccionar un plan de entrenamiento y registrar las estadísticas de tu cuerpo. Comparte todos tus entrenamientos fácilmente en Facebook y Twitter.
RunKeeper ¡Nuevo! es la más apropiada para usuarios noveles. Seguimiento, medición y mejora de tu condición física.
RunKeeper utiliza el GPS para el seguimiento de tus actividades de acondicionamiento físico, incluyendo la distancia, tiempo, ritmo, calorías, ritmo cardíaco, y el camino recorrido en un mapa.
RunKeeper también proporciona las señales de audio, entrenamientos personalizados intervalo, de entrada manual para cinta de correr y equipos de cardio de otra índole, FitnessClasses integrados RunKeeper y sin publicidad.
Para obtener más información sobre los monitores de ritmo cardíaco que trabajan con RunKeeper ver http://runkeeper.com/heart-rate-monitoringMi lesión deportiva ¡Nuevo! aplicación para Android de descarga GRATUITA desarrollada por el Dr. Antonio Ríos Luna, BRECA Health Care y CREATIO donde puedes comprobar a tiempo real el alcance de lesiones, tiempos de recuperación, pruebas diagnósticas, estiramientos y otras muchas facetas relacionadas con el deporte.
Wikiloc Free Explora, crea y comparte tus propios tracks GPS con tu Android. Esta aplicación te permitirá grabar tus rutas hechas al aire libre sobre un mapa, hacer fotos a lo largo de la ruta y subirlo todo directamente a Wikiloc desde tu Android. Puedes elegir entre correr, senderismo, ciclismo, mountain bike, kayak y hasta las 45 actividades diferentes disponibles. Además, tus amigos sabrán la actividad que acabas de hacer al instante a través de la conexión de Wikiloc con Facebook.
¿Conoces ya Wikiloc.com? Es una comunidad de miles de amantes de las actividades al aire libre que comparten sus mejores rutas hechas en cualquier lugar del mundo. En Wikiloc.com puedes compartir y descubrir nuevas rutas, ponerte en contacto con sus autores, explorar nuevos lugares en 3D a través de Google Earth, descargarte rutas en tu GPS para navegar, o ver los paisajes que podrás disfrutar en las rutas a través de fotos y videos de Youtube ¡y mucho, mucho más!
Rutas Senderism Senderismo Tracks Gps Rutas Barcelona Fotos Videos Wikiloc Sabadell bicicletas BTT
TrackingLocDroid Cliente gratuito no oficial para Wikiloc.(versión gratuita)
Integracion con oruxmaps.
Integracion con Googlemaps
Posibilidad de convertir formatos (KML a GPX, y viceversa).
Busqueda por distintas actividades.
Calculadora de calorías free
Yoga ExercisesEspaña Noticias
Geo Picture
Garmin Navigator
OruxMaps Muy útil para buscar rutas en la naturaleza y crearlas.
*Añade a la pantalla principal Menu->Añadir->Widgets
Niños Predictor Altura Conocer la altura sobre la base de la altura del padre y la madre.
ICE: En Caso de Eme Información para casos de una emergencia. Almacena información.
+ Lista de gente a la que llamar. Se puede llamar directamente desde la aplicación.
+ Información sobre seguro médico.
+ Nombres y números de los médicos. Se puede llamar directamente desde la aplicación.
+ Alergias.
+ Detalles médicos.
+ Medicamentos.
+ Instruciones especiales o cualquier información que considere necesaria.
SE PUEDE USAR AUNQUE EL TELÉFONO ESTE BLOQUEADO POR PATRÓN/PIN/PASSWORD.
Glucometro es una aplicación de Android para controlar la diabetes, el seguimiento del nivel de glucosa con un medidor de glucosa bluetooth o de forma manual. Todos los datos recogidos se puede compartir con su médico a través de Google Health o por correo electrónico.
- Seguimiento de HbA1C, comida, el peso, ejercicio, medicación, la presión arterial, pulso.
- Informe Estadístico
- Gráfico
- Calculadora insulina incluidos.
- Las dietas
- Widget
- Google Health sincronización (http://health.google.com)
- Conectividad Bluetooth (Vea el video)
Glucometro fue finalista como la idea más creativa en la Diabetes Mine competicion 2010.
Este post es fruto, entre otras cosas, de un cortado con un antiguo compañero, con el que basta un simple cortado para conectar de nuevo y ponernos a compartir cosas y aprender.
En cuántos centros está este debate. El debate suele durar más bien poco: Se prohibe el uso del móvil.
Y esa no es la cuestión. En todo caso, ¿deberíamos enseñar en el uso adecuado de la tecnología móvil?
Personalmente
creo que es necesario. Además de no poderle poner puertas al campo, no
somos conscientes del enorme potencial que entrañan estas pequeñas
herramientas en su uso educativo y que tarde o temprano, se acabarán
imponiendo, éstas u otras.
Claro
que debemos enseñar cuales son sus usos inadecuados y abusos, pero eso
no debe dar pie a despreciar sus buenos usos. Y los tiene, vaya si los
tiene.
Son herramientas
relativamente baratas, las tienen casi todos los alumnos, por no decir
prácticamente todos. Los de última generación tienen tantas o más
utilidades y posibilidades que un pc. Muchos alumnos no tienen un
portátil y en las aulas estamos lejos de alcanzarlo. Incluso sobre la
mesa está el debate de si su relación costo/posibilidades justifica su
desembolso en favor de otras herramientas.
Buena parte de las aplicaciones son gratuitas, sobre todo las que se basan en el sistema operativo Android que es un software libre y de código abierto basado en Linux.
Por eso, creo que debemos recomendar a los alumnos este sistema y
fomentar su uso por parte de las administraciones, podríamos dejar de
derrochar muchísimo dinero regalado en patentes de Windows.
Acabando,
para no extenderme más, dejo con un slide que me he encontrado en la
red estos días en el que figuran muchas cosas que podemos hacer con los
móviles en edcación. Empieza a ser abundante el material didáctico que
se encuentra en la red facilitando y que facilita su uso, por lo que la
próxima vez que decidamos prohibirlo, no deberíamos alegar
desconocimiento y señalarlo como un objeto demoníaco, que aparte de ser
retirado de las aulas, debe ser quemado en la hoguera de las vanidades.
Dejo también algunos ejemplos organizados por similitudes de aplicaciones Android gratuitas. Haberlas, haylas y cada vez más.
Por último algunos pequeños consejos a la hora de descargar las aplicaciones y utilizarlas:
- Mira bien las condiciones de uso y las autorizaciones que concedes.
- Al actulizarlas algunas aplicaiones modifican las autorizaciones que concedes.
- Aunque es muy útil tener sincronizadas las aplicaciones del móvil con las del pc, debes valorar el hacerlo sistemáticamente, porque consume mucha batería.
- Denes tener en cuenta que algunas aplicaciones gratuitas sólo son el señuelo para que adquieras sus versiones de pago. No pasa nada por usarlas, pero no te lleves a engaño.
- Descarga las aplicaciones desde el Android Market, son más fiables.
- Puede usar el buscador de Android Market para encontrar aplicaciones.
- Haz un buen uso de tu dispositivo y nunca un abuso.
- Continuamente están saliendo nuevas aplicaciones. Las que siguen son únicmente un ejemplo.
- Más importante que las aplicaciones en sí mismas, es el uso que hagas de ellas.
- La práctica, tu imaginación, tu reflexión y la red te permitirán sacarle un buen partido a estas herramientas que por sí mismas no garantizan nada.
- Informe sobre la conferencia Mobile Learning ¡Nuevo!
- The Importance of Mobile Phones in Education ¡Nuevo!
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Prueba de concepto de una actividad educativa colaborativa usando dispositivos móviles y PC. ¡Nuevo!
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Aplicaciones para móviles útiles en Educación Física
(Si conoces alguna más, te agradecería que la compariteras)
Endomondo Sports Tracker ¡Nuevo! Aplicación en versión gratuita. Tu entrenador personal para correr, andar en bicicleta, caminar y otros deportes. Utiliza el móvil como tu entrenador personal gratuito y compañero de gimnasio.(Si conoces alguna más, te agradecería que la compariteras)
Funciones:
- Graba cualqueria actividad deportiva al aire libre incluyendo duracion, distancia, velocidad y calorias
- Saca feedback de audio por cada milla o kilometro durante el entrenamiento
- Pep charla en tiempo real - tus amigos pueden escribir un mensaje en nuestra pagina web que se lee en voz alta para ti segundos más tardes
- Graba la frecuencia cardíaca (funciona con los dispositivos de Polar Wearlink® + transmitter con Bluetooth® y Zephyr, mas en store.endomondo.com
- Elige el objectivo de distancia y recibe informacion sobre tu entrenamiento desde el audio coach
- Ver tu ruta en la mapa
- Analiza el ejercicio y estudia tus tiempos de vuelta cada km o milla
- Pausa el app automaticamente si no estas en movimiento
- Empieza la cuenta regresiva
- Personalizar la pantalla principal para mostrar la información que te resulte más valiosa
- Introduce manualmente una sesión de ejercicios, por ejemplo, ejercicio de rueda, spinning o entrenamiento de pesas
- Integra la velocidad del la bicicleta, cadencia y frecuencia cardiaca con ANT+
- Carrera contra el tiempo de un amigo y usa el entrenador de audio que te ayuda a realizar mejor
- Compite en una ruta cercana y carrera contra el campeon de la ruta
- Saca feedback instantanea por pulsar el buton integrada de tus auriculares
- Pausa o sigue el entrenamiento por pulsar el buton de tus auriculares
- Mantiene un registro de tu lista de reproduccion para cada ejercicio
- Pone el ejercicio en Facebook
- Ver las ejercicios de tus amigos mas más reciente en tiempo real.
Si inscribes, todos los datos deportivos se envían automáticamente a tu diario de entrenamiento personal en www.endomondo.com.
Es el lugar para analyzar tu ejercicio, carrerar contra tus amigos, seguir otros en tiempo real y hacer nuevos contactos en el mundo, no hace falta que tipo de GPS movil o dispostivos usan. También puedes configurar el uso compartido automático a Facebook y Twitter desde el sitio web.
Runtastic ¡Nuevo! soporta un mayor número de actividades deportivas. Aplicación personal en versión gratuita para correr o deportes al aire libre¡Tu entrenador personal en tiempo real para correr, andar en bici, senderismo, y muchos otros deportes!
El entrenador deportivo runtastic utiliza el GPS integrado para mapear tus actividades y seguir tu progreso (distancia, tiempo, velocidad, calorías, altitud, ritmo, etc.). Muéstrale a tus amigos que tan activo eres y comparte tus logros con ellos.
Características:
* Registra tus entrenamientos en tiempo real con el GPS integrado y
* sigue tu progreso (tiempo, distancia, velocidad, ritmo, calorías, altitud, etc.)
* Diario de entrenamiento personal y métricas
* Mapas: Trazo de mapa detallado en vivo o histórico de sesiones previas (Google maps)
* Panel configurable: Ve tus estadísticas preferidas
* Gráficas: Obtén gráficos con información sobre altitud, ritmo, velocidad y ritmo cardíaco.
* Análisis de rendimiento con tiempo por lapsos.
* Disfruta de tus entrenamientos con reproductor de música integrado.
* Establece objetivos por tiempo y distancia.
* Cálculo preciso de elevación en ascenso y descenso
* Ingresa manualmente tus entrenamientos: Ingresa entrenamientos en la cinta de correr, spinning y físico culturismo.
* Métricas mensuales y generales de distancia, número de entrenamientos, duración y calorías.
* Comparte tus logros en Facebook y Twitter
Guarda tus entrenamientos en www.runtastic.com. Con la comunidad online obtendrás adicionalmente análisis, métricas y podrás compararte con tus amigos. Además puedes seleccionar un plan de entrenamiento y registrar las estadísticas de tu cuerpo. Comparte todos tus entrenamientos fácilmente en Facebook y Twitter.
RunKeeper ¡Nuevo! es la más apropiada para usuarios noveles. Seguimiento, medición y mejora de tu condición física.
RunKeeper utiliza el GPS para el seguimiento de tus actividades de acondicionamiento físico, incluyendo la distancia, tiempo, ritmo, calorías, ritmo cardíaco, y el camino recorrido en un mapa.
RunKeeper también proporciona las señales de audio, entrenamientos personalizados intervalo, de entrada manual para cinta de correr y equipos de cardio de otra índole, FitnessClasses integrados RunKeeper y sin publicidad.
Para obtener más información sobre los monitores de ritmo cardíaco que trabajan con RunKeeper ver http://runkeeper.com/heart-rate-monitoringMi lesión deportiva ¡Nuevo! aplicación para Android de descarga GRATUITA desarrollada por el Dr. Antonio Ríos Luna, BRECA Health Care y CREATIO donde puedes comprobar a tiempo real el alcance de lesiones, tiempos de recuperación, pruebas diagnósticas, estiramientos y otras muchas facetas relacionadas con el deporte.
Wikiloc Free Explora, crea y comparte tus propios tracks GPS con tu Android. Esta aplicación te permitirá grabar tus rutas hechas al aire libre sobre un mapa, hacer fotos a lo largo de la ruta y subirlo todo directamente a Wikiloc desde tu Android. Puedes elegir entre correr, senderismo, ciclismo, mountain bike, kayak y hasta las 45 actividades diferentes disponibles. Además, tus amigos sabrán la actividad que acabas de hacer al instante a través de la conexión de Wikiloc con Facebook.
¿Conoces ya Wikiloc.com? Es una comunidad de miles de amantes de las actividades al aire libre que comparten sus mejores rutas hechas en cualquier lugar del mundo. En Wikiloc.com puedes compartir y descubrir nuevas rutas, ponerte en contacto con sus autores, explorar nuevos lugares en 3D a través de Google Earth, descargarte rutas en tu GPS para navegar, o ver los paisajes que podrás disfrutar en las rutas a través de fotos y videos de Youtube ¡y mucho, mucho más!
Rutas Senderism Senderismo Tracks Gps Rutas Barcelona Fotos Videos Wikiloc Sabadell bicicletas BTT
TrackingLocDroid Cliente gratuito no oficial para Wikiloc.(versión gratuita)
Integracion con oruxmaps.
Integracion con Googlemaps
Posibilidad de convertir formatos (KML a GPX, y viceversa).
Busqueda por distintas actividades.
Calculadora de calorías free
Yoga ExercisesEspaña Noticias
Geo Picture
Garmin Navigator
Mapa HerramientasEstiramientos Tablas
de estiramientos para android Tablas de estiramientos (stretching)
adecuadas para cada deporte, actividad y zona del cuerpo o
también pueden acudir a a página http://estiramientos.es/ que es exactamente lo que tendrían en el móvil.
Emergencias
Emergencia Rápida 'widget' que te permitirá
llamar a los números de emergencia, también podrás enviar un SMS a contactos escogidos con tu
dirección. Guarda información ICE (En Caso de Emergencia) como: tipo de sangre, persona de contacto, etc.*Añade a la pantalla principal Menu->Añadir->Widgets
Niños Predictor Altura Conocer la altura sobre la base de la altura del padre y la madre.
ICE: En Caso de Eme Información para casos de una emergencia. Almacena información.
+ Lista de gente a la que llamar. Se puede llamar directamente desde la aplicación.
+ Información sobre seguro médico.
+ Nombres y números de los médicos. Se puede llamar directamente desde la aplicación.
+ Alergias.
+ Detalles médicos.
+ Medicamentos.
+ Instruciones especiales o cualquier información que considere necesaria.
SE PUEDE USAR AUNQUE EL TELÉFONO ESTE BLOQUEADO POR PATRÓN/PIN/PASSWORD.
Glucometro es una aplicación de Android para controlar la diabetes, el seguimiento del nivel de glucosa con un medidor de glucosa bluetooth o de forma manual. Todos los datos recogidos se puede compartir con su médico a través de Google Health o por correo electrónico.
- Seguimiento de HbA1C, comida, el peso, ejercicio, medicación, la presión arterial, pulso.
- Informe Estadístico
- Gráfico
- Calculadora insulina incluidos.
- Las dietas
- Widget
- Google Health sincronización (http://health.google.com)
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Glucometro fue finalista como la idea más creativa en la Diabetes Mine competicion 2010.
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EF MÓVILES
jueves, 16 de febrero de 2012
TRABAJO DE LA 2ª EVALUACIÓN 2º E.S.O.
El trabajo de esta evaluación consta de dos partes:
- Buscar información sobre alimentación sana y sobre los beneficios de la actividad física sobre la salud.
- Elegir dos productos similares de diferentes marcas y señalar a su juicio de una manera razonada cuál de los dos es más sano. Debes incluir imgenes de la composición de los alimentos.
- Cómo leer las etiquetas de los alimentos
- Etiquetas que engañan: alimentos con % menos de...
- El etiquetado nutricional de los alimentos
- Aprende a Leer una Etiqueta.
- ALIMENTACIÓN (51)
- ¿Qué hay de cierto en las presuntas bondades de un producto? Descúbrelo con esta Calculadora de Alimentos Funcionales.
- Pizzas de calidad: brillan por su ausencia
- Las enSALadas en los “fast food”, una opción no tan sana.
- Como llevar una dieta equilibrada.
- Etiquetado de alimentos
* Para la presentación del trabajo, puedes elegir cualquier formato, valorándose más los que usen herramientas tics.
* Los trabajos deben incluir las fuentes que hayas utilizado para documentarte (páginas webs, artículos...)
* Debes incluir imgenes de la composición de los alimentos.
Hábitos Saludables ¿Sabemos lo que comemos
* Los trabajos deben incluir las fuentes que hayas utilizado para documentarte (páginas webs, artículos...)
* Debes incluir imgenes de la composición de los alimentos.
Hábitos Saludables ¿Sabemos lo que comemos
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martes, 7 de febrero de 2012
JUEGO INTERACTIVO DE TENIS DE MESA
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