miércoles, 30 de diciembre de 2009

DEPORTES

 Si quieres obtener información sobre algunos deportes, pica en esta imagen y elige el deporte sobre el que desees saber algo.


domingo, 20 de septiembre de 2009

EJERCICIO FÍSICO Y SALUD. UN ESTILO DE VIDA

En esta web encontrarás alguna información que te puede resultar útil e interesante para esta primer trimestre. Pica en la imagen si quieres acceder a ella.


eN E

lunes, 27 de julio de 2009

ACROSPORT, INTEGRACIÓN E IMAGINACIÓN

Me he encontrado en esta entrada de este blog, http://caminootonal.blogspot.com/2009/05/tropa-acrobatica-de-personas.html , esta imagen de ABC sobre SIN LÍMITES: Un acróbata en silla de ruedas sostiene a dos compañeros durante un ensayo de la "Tropa Acrobática de Personas Minusválidas" en Shenyang, que nos muestra como la imaginación puede dar alas y nos sugiere muchas cosas que se podrían hacer en el campo de la integración y el desarrollo de posibilidades. Es cierto que en esto de la integración, para que sea real, faltan muchos medios (equipos interdisciplinares entre otros), pero siempre echando mano de la imaginación, se pueden hacer algunas cosas.

http://foto-cache.abc.es/jpg/1/4/1242985794741.jpg

martes, 7 de julio de 2009

EL ALCOHOL DAÑA LA SALUD DE LOS ADOLESCENTES



La dosis moderadas de alcohol en adolescentes también afectan al cerebro a largo plazo

Un poco de vino o similar entre los 12 y los 20 años deja una huella casi imborrable
Una investigación realizada por la Baylor University de Estados Unidos vuelve a poner en alerta sobre el peligro que el consumo del alcohol entraña para los adolescentes. En este caso, los resultados del estudio son muy preocupantes porque demuestran que el consumo de alcohol en dosis moderadas por parte de personas de entre 12 y 20 años implica efectos nocivos perdurables: daños en el cerebro y en el hígado, y también una tolerancia mayor al alcohol en la edad adulta. La razón principal: el cerebro del adolescente está aún en desarrollo, por lo que una dosis mínima puede dejar en él una huella casi imborrable.

Un estudio realizado por la Baylor University de Estados Unidos ha demostrado que el consumo de alcohol durante la adolescencia propicia una mayor tolerancia al alcohol en la edad adulta.

Si quieres seguir leyendo pica en la imagen


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domingo, 5 de julio de 2009

SOBRE RUEDAS

La protagonista es la atleta paralímpica Gema Hassen-Bey, de extensa trayectoria deportiva y artística. Otros vídeos suyos, su perfil en Facebook y su blog. Lo mejor es su lema: "Si te mueves tú, el mundo se mueve contigo"... El corto Sobre Ruedas, de Chus Gil (1996) [IMDB], fue el más visto en la década de los '90.
Visto en http://blog.agirregabiria.net






jueves, 2 de julio de 2009

PALAS: BUENAS, BONITAS Y BARATAS


http://blogs.eldiariomontanes.es/blogfiles/viajes/72743_palasssss.jpg

Interesante información sobre las Palas cántabras subida a la red por
Alberto GarcÍa del no menos aconsejable blog http://iesestelasef.blogspot.com. Las palas son una alternativa buena, bonita y barata al cáncer de piel (una buena gorra y una camiseta para que no se te achicharres) y al sedentarismo que padecemos (deja un rato de tumbarte al sol como un lagarto) . No te costará hacerte con un par, juegas con y no contra, disfrutas de las buenas acciones que desarrolles con tu compañero, no necesitas demasiada gente para practicar con ellas y además, ya estás iniciado en su uso.

http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/c/c9/Palascantabras.jpg

Pica en la pantallita que se encuentra en la esquina inferior derecha si quieres verlo en grande

miércoles, 1 de julio de 2009

NO TE OLVIDES DE LO MÁS IMPORTANTE

No te olvides de lo más importante. Juega con y no contra. Pasárselo bien todos mientras se realiza una actividad física saludable es lo más importante.


miércoles, 13 de mayo de 2009

martes, 21 de abril de 2009

REHIDRATACIÓN

Con la llegada de la primavera y el verano llega el calor.Si hacemos ejercicio en condiciones de elevada temperatura ambiental debemos tener en cuenta una serie de conceptos claros para que el ejercicio no llegue a ser perjudicial para nuestra salud. Vamos a ver algunos de ellos, como por ejemplo la rehidratación.

El calor se produce por el aumento de la temperatura ambiental. El calor corporal,que es la temperatura que tiene nuestro cuerpo en un momento dado, también aumenta con la temperatura ambiental, pero se incrementa aún más con el ejercicio físico (recordad que esa es una de las finalidades de los ejercicios de calentamiento)
La temperatura corporal no debe aumentar en exceso, si bien un aumento moderado es aconsejable para la práctica de ejercicio físico pues la contracción muscular se ve facilitada, así como las conexiones neurales que llevan el impulso eléctrico que es el responsable de la activación de los músculos. Pero en exceso puede producir un GOLPE DE CALOR y ésto puede poner en riesgo hasta la propia vida.
Basta con aplicar unas sencillas reglas para la práctica de ejercicio físico con temperaturas elevadas, aunque si la temperatura es muy elevada es mejor dejar el ejercicio físico para las horas más frescas del día.
Veamos algunas de esas normas o reglas a seguir:

Si quieres seguir leyendo este post en blogsemanuel, pica en la imagen

lunes, 13 de abril de 2009

NORMAS DE SEGURIDAD EN ACROSPORT Y DOS EJEMPLOS DE MONTAJES

Pica en la imagen y verás de manera gráfica normas de seguridad para practicar acrosport
http://eps.roudneff.com/eps/photo/7-ACROSPORT-TRIO-3.jpg




miércoles, 1 de abril de 2009

ALUMNOS DE 3º Y 4º DE LA ESO, 1º Y 2º DE BACHILLERATO

Mira que cosas tan bonitas han hecho los alumnos de 3º, 4ºde la ESO y 1º y 2º de Bachillerato. Esto promete





jueves, 26 de marzo de 2009

ACROSPORT CON 2ºB

La cosa se va animando. Ahora son los alumnos de 2ºB los que realizan sus primeras figuras.

martes, 24 de marzo de 2009

APUNTES DE ACROSPORT

Pica en la imagen y descarga el tema

ACROSPORT CON 2ºA

Está causando verdadero furor el acrosport con los alumnos de 2ºA. Como aperitivo, aquí dejamos algunos de los primeros pinitos realizados por los alumnos que ya trabajan en sus montajes.

domingo, 22 de marzo de 2009

jueves, 12 de marzo de 2009

sábado, 14 de febrero de 2009

ACROSPORT


SIMULADOR DE FIGURAS DE ACROSPORT. CREA TUS PROPIAS FIGURAS
(visto en http://ciclosdeporte.wordpress.com)


Figuras de acrosport. Parejas

Ésta es una selección de figuras de gimnasia acrobática de dificultad baja

Ciclos deporte


http://gimnastrada.blogspot.com/


http://educacionfisicaldehuela.wordpress.com/2008/04/21/la-acrogimnasia-2%C2%BA-eso/





(pincha en este enlace para descargar las figuras)