La capacidad aeróbica es más importante que la delgadez para la salud.

El estudio longitudinal del Centro de Investigaciones para las Actividades Aeróbicas en el Instituto del Dr. Cooper, en Dallas, Texas, es un ejemplo perfecto de una investigación epidemiológica que ha intentado evaluar si un factor del estilo de vida, como la capacidad aeróbica, mitiga los efectos adversos de la longevidad asociados con la obesidad.

Los datos con más de 32,000 hombres y mujeres, recolectados desde 1970, demuestran que la capacidad aeróbica es mucho más importante que la delgadez en términos de prevenir la muerte prematura. LEER +