Runtastic Six Pack Abs Workout. Aplicación Entrenador de Abdominales

Runtastic Six Pack Abs Workout. Es una aplicación Entrenador de Abdominales con Ejercicios y Entrenamientos Personalizados. 

A través de 50 vídeos en HD para el entrenamiento de abdominales.

FUNCIONES Y BENEFICIOS DE LA APP:

• Escoge entre un avatar masculino y femenino que te guía, paso a paso, a través de una variedad de ejercicios para tu centro
• Más de 50 tutoriales con ejercicios para el abdomen en HD (1080p)
• Nivel de dificultad ajustable, tres niveles de entrenamiento deportivo científico
• Plan “Six Pack” de 10 semanas
• Entrenamientos predefinidos, incluyendo: 7 Minute Workout, Insanity, Shape Up, Six Pack Junkie y muchos más
• “Mis Entrenamientos”: Crea entrenamientos personalizados dirigidos a las zonas que quieres trabajar, a perder peso y a la disponibilidad en tu agenda
• Usa el filtro para encontrar ejercicios idóneos para tu nivel de fitness personal
• Más de 60 mensajes con “Consejos del Día”
• Funciona en smartphone y tablet
• No necesitas ningún tipo de equipamiento deportivo - puedes usar esta app para entrenar en cualquier sitio y momento
• Mejora tu fitness general, aumenta tu fuerza muscular, tonifica tus músculos, perfecciona tu equilibrio y controla tu peso con la app
• Registra las sesiones de entrenamiento para tu “sixpack” y tu progreso general usando gráficos detallados
• Comparte tus logros de fitness, fotos y consejos en Facebook y Twitter
• Sube todas tus actividades a Runtastic.com

*** Algunas funciones están exclusivamente disponibles en la Versión Completa

LOS EJERCICIOS INCLUYEN:

• Abdominales clásicos
• Cross-body crunches
• Crunches oblicuos
• Tablas (Planks)
• Escaladores (Mountain climbers)
• Hip drops
• Leg raises
• Core twist
• Side bridge
• * Y un gran número de variaciones de abdominales etc.

CÓMO JUGAR AL ULTIMATE...

Mi asma. App de apoyo a asmáticos

Mi Asma, es una aplicación gratuita que facilita información, servicios y apoyo a los pacientes asmáticos o a sus familiares. 

Desarrollada con el asesoramiento de expertos en asma y rinitis alérgica en España, 

Mi Asma ofrece útiles consejos y herramientas específicas de seguimiento y gestión de los síntomas del asma. 

Una vez registrado, contestarás unas preguntas sencillas que permitirán a la aplicación Mi Asma crear tu perfil. 

De este modo, Mi Asma puede convertirse en una útil herramienta para las personas que quieren entender mejor la enfermedad y mantenerla bien controlada. 

Mi Asma App cuenta con el aval de la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (SEPAR) y la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC) 

Características de Mi Asma: 

• Información actualizada sobre el polen, la temperatura y la humedad • Recordatorios y consejos prácticos personalizados enviados directamente a tu dispositivo móvil

• Asthma Control Test (ACT™) o Test de Control del Asma que te ayudará a realizar un mejor seguimiento y control de la enfermedad, los resultados podrán ser compartidos con tu médico(a) o enfermera(o). 

•Una biblioteca con información acerca del asma, incluyendo: 

• Consejos prácticos para pacientes con asma que desean viajar 

• Manejo de inhaladores

• Otras patologías asociadas 

• Consejos sobre estilos de vida saludables para pacientes asmáticos

En Google Play y en iOS

Profesionales que han colaborado en el desarrollo de la aplicación (por orden alfabético): Alfonso del Cuvillo Bernal, Otorrinolaringólogo, Hospital de Jerez (Cádiz) Julio Delgado Romero, Alergólogo, Hospital Universitario Virgen Macarena (Sevilla) Jordi Giner Donaire, Diplomado en Enfermería, Hospital Santa Creu y Sant Pau (Barcelona) Antolín López Viña, Neumólogo, Hospital Puerta de Hierro (Madrid) Rosa Muñoz Cano, Alergóloga, Hospital Clìnic (Barcelona) Ana Navarro Pulido, Alergóloga, Hospital de Valme (Sevilla) Vicente Plaza Moral, Neumólogo, Hospital Santa Creu y Sant Pau (Barcelona) Mercedes Rodríguez-Rodríguez. Alergóloga, Hospital Universitario Príncipe de Asturias. Alcalá de Henares (Madrid)

Vía http://wwwhatsnew.com/

App Runtastic Heart Rate. Mide tu Frecuencia Cardiaca

App Runtastic Heart Rate. Mide tu Frecuencia Cardiaca.

Descripción
Mide tu frecuencia cardiaca (FC) a cualquier hora - cuando despiertes, antes o después de hacer ejercicio... ¡El monitor de frecuencia cardíaca Runtastic Heart Rate medirá con precisión los latidos de tu corazón utilizando la cámara de tu smartphone! Esta aplicación está disponible tanto para dispositivos Android como iOS.

FUNCIONES:
* Mide tu FC con la cámara en tu smartphone
* Ve los resultados de tu FC en una gráfica
* Diferentes tipos de medición
- FC en reposo
- FC máxima
- FC antes y después del ejercicio
* Comparte tus resultados en redes sociales:
- Google+
- Facebook
- Twitter
- Email

INDICACIONES PARA SU USO:
* Coloca y presiona ligeramente tu dedo índice contra el lente de la cámara.
* No presiones muy fuerte, pues entonces la circulación sanguínea no será precisa y afectará los resultados.
* Mantente tranquilo e intenta no moverte demasiado durante la medición, pues hacerlo podría alterar los resultados.
* No realices la medición con los dedos fríos cuando la circulación sanguínea es débil, pues esto ocasionará resultados no precisos.
* Si utilizas un smartphone sin flash asegúrate de estar en un área bien iluminada para una medición precisa.

Vía Banco de Recursos TIC y APPs para EDUCACIÓN FÍSICA

EduMóvil. Grupo de investigación

EduMóvil. Es un Grupo de investigación DIM-TE.
Didáctica Internet y Multimedia – Tecnología Educativa
Universidad Autónoma de Madrid

Director: Melchor Gómez (Universidad Autónoma de Madrid)

CÓDIGOS QR FLEXIBLES: UN PROYECTO CON DISPOSITIVOS MÓVILES PARA EL TRABAJO DE CALENTAMIENTO EN EDUCACIÓN FÍSICA

CÓDIGOS QR FLEXIBLES: UN PROYECTO CON DISPOSITIVOS MÓVILES PARA EL TRABAJO DE CALENTAMIENTO EN EDUCACIÓN FÍSICA.

Andrés Izquierdo García 

Profesor Educación Física en el IES Isabel la Católica de Madrid 

Investigador en la Facultad de Formación del Profesorado (UAM) 

Twitter: @Andres_I_G 

Andrética. Cuaderno de reflexión sobre sociedad, nuevas tecnologías y educación.

Edumóvil

RESUMEN 

La integración de las nuevas tecnologías en la Educación Física ha limitado habitualmente el movimiento del alumnado. Sin embargo el uso de dispositivos móviles así como herramientas y metodologías asociadas han cambiado el paisaje. En este artículo presenta el proyecto QR Flexibles, una iniciativa que utiliza códigos QR en el calentamiento.

También puedes ver:

• Dispositivos móviles: hacia un estilo de vida en movimiento

Correr y leer ¿Es posible?

Run-n-Read. No sé si será gratificante, pero parece que empieza a ser posible.

Weartrons Labs es una compañía que ha desarrollado para Android e iOS un  dispositivo llamado Run-n-Read que realiza un seguimiento de la cabeza de un usuario sus movimientos oculares mientras corre y después mueve el texto del eBook en tiempo real, para reflejar los movimientos.

El resultado crea la ilusión que el texto se mantiene constante, lo que permite a los corredores corren y leer al mismo tiempo sin ningún tipo de fatiga o cansancio ocular. Los usuarios también pueden aprovechar el dispositivo para moverse entre las páginas de un libro electrónico.

Run-n-Read también funciona como un rastreador de ejercicios (contando los pasos y las calorías quemadas) y se carga a través de un puerto USB, que proporciona 20 horas de uso. 

De todas maneras, si corres y quieres la lectura a la vez, es probable optes por un audiolibro. Pero, si quieres otra opción, o si eres un friki de los gadgets, ésta es tu opción.

Vía http://www.pocket-lint.com

rnr from Weartrons on Vimeo.