Runtastic Six Pack Abs Workout. Es una aplicación Entrenador de Abdominales con Ejercicios y Entrenamientos Personalizados.
A través de 50 vídeos en HD para el entrenamiento de abdominales.
FUNCIONES Y BENEFICIOS DE LA APP:
- Escoge entre un avatar masculino y femenino que te guía, paso a paso, a través de una variedad de ejercicios para tu centro
- Más de 50 tutoriales con ejercicios para el abdomen en HD (1080p)
- Nivel de dificultad ajustable, tres niveles de entrenamiento deportivo científico
- Plan “Six Pack” de 10 semanas
- Entrenamientos predefinidos, incluyendo: 7 Minute Workout, Insanity, Shape Up, Six Pack Junkie y muchos más
- “Mis Entrenamientos”: Crea entrenamientos personalizados dirigidos a las zonas que quieres trabajar, a perder peso y a la disponibilidad en tu agenda
- Usa el filtro para encontrar ejercicios idóneos para tu nivel de fitness personal
- Más de 60 mensajes con “Consejos del Día”
- Funciona en smartphone y tablet
- No necesitas ningún tipo de equipamiento deportivo - puedes usar esta app para entrenar en cualquier sitio y momento
- Mejora tu fitness general, aumenta tu fuerza muscular, tonifica tus músculos, perfecciona tu equilibrio y controla tu peso con la app
- Registra las sesiones de entrenamiento para tu “sixpack” y tu progreso general usando gráficos detallados
- Comparte tus logros de fitness, fotos y consejos en Facebook y Twitter
- Sube todas tus actividades a Runtastic.com
*** Algunas funciones están exclusivamente disponibles en la Versión Completa
LOS EJERCICIOS INCLUYEN:
- Abdominales clásicos
- Cross-body crunches
- Crunches oblicuos
- Tablas (Planks)
- Escaladores (Mountain climbers)
- Hip drops
- Leg raises
- Core twist
- Side bridge
- * Y un gran número de variaciones de abdominales etc.
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