LA WEB DE LA ESPALDA

El Web de la Espalda en esta interesante página encontrarás mucha información sobre la espalda. Esta es una Web científica de carácter divulgativo; los conocimientos que expone se basan en información científica pero están simplificados pensando en un público no técnico. Si es eres un especialista y te interesa la información científica en sí misma puede dirigirse al área científica de esta Web.

Se organiza en 3 áreas:

• Área científica
• Área divulgativa
• Área infantil

Puedes descargar el Tebeo de la Espalda en pdf

Entre otros apartados interesantes, aparecen:

• - Cómo es y cómo funciona la espalda
• La columna vertebral - Las vértebras - Los discos intervertebrales - El sistema muscular
• - El dolor de espalda
• Causas del dolor - Evalúe su dolor e incapacidad
• - Prevención
• Deportes - Normas de higiene, postural y ergonomía - Ejercicio - Actividad física - Actitud mental - Otros consejos de salud general.
• - Diagnóstico
• La historia clínica y la exploración física - Las pruebas radiológicas - Las pruebas neurofisiológicas - Los análisis de sangre
• - Tratamiento
• Cómo tratar el dolor de espalda
• - Su espalda
• Escolares y adolescentes - Embarazadas - Padres y abuelos - Mayores - Sedentarios - Personas con sobrepeso - Deportistas
• - Ejercicios
• Objetivos de los ejercicios - Normas para realizar los ejercicios - Ejercicios abdominales - Ejercicios dorsolumbares
• - Cuándo acudir al médico

Barranking o bajar a saco una montaña

Barranking. Consiste en bajar a saco una montaña erosionada, llena de barrancos. Es muy divertido y lleno de adrenalina, pero degrada un poco la naturaleza por lo que no es muy recomendable practicarlo. Yo que tú me lo pensaría un poco antes de practicarlo.

VELO- CITY 2011 "La cumbia de la Bicicleta"

- Música "La cumbia de la Bicicleta". Por David Aguilar. - Animación: Luzdemente

FIT CALCULADORA. Cálculo del percentil para bateríaEurofit de la condición física

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LA COMIDA IMPORTA. FOOD MATTERS

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Kung Fu Voleibol o Fútbol Kung Fu?

FLASHMOB PERSONES AMB DISCAPACITAT A SANT CUGAT. Flashmob de personas con discapacidad en Sant Cugat

Unas 110 personas con discapacidad física e intelectual han participado en una bonita iniciativa en la Plaza de Octavia, en este primer flashmob. Ha sorprendido agradablemente a Sant Cugat los y a los santcugatenques que lo han presenciado. El flashmob ha sido organizado por la Mesa para personas con discapacidad y la Mesa para personas con movilidad reducida. Las entidades que han participado son ASDI, El Centro Ocupacional ATAM, El Taller Jeroni deMoragues y la Residencia Sant Medir.