Equipo DIATLETIC, Diabetes y Deporte.

PROGRAMA PERSEO: Alimentación y actividad física

El principal objetivo del Programa PERSEO  es  promover la adquisición de hábitos de alimentarios saludables y estimular la práctica de actividad física regular entre los escolares, para prevenir la aparición de obesidad y otras enfermedades.Este programa consiste en un conjunto de intervenciones sencillas en los centros escolares, dirigidas al alumnado de entre 6 y 10 años, implicando asimismo a las familias y actuando simultáneamente sobre el comedor y el entorno escolar para facilitar la elección de las opciones más sanas.


Podrás encontrar materiales y recursos didácticos, tanto para profesores como para alumnos y familias.


Alimentación Saludable
Una alimentación saludable ayuda a prevenir la obesidad y numerosas enfermedades, y a disfrutar de la vida con energía, bienestar y salud.


Actividad física Saludable
La práctica de actividad física saludable es esencial para el mantenimiento y mejora de la salud y la prevención de las enfermedades.

BLOG DE EDUCACIÓN FÍSICA CON ENLACES INTERESANTES

Interesante blog unipaginado de Educación Física de José M. Puertas del C.E.I.P. Virgen de la Cabeza con muchos enlaces que contiene:

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Agua, hidratación y salud

http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/aprender_a_comer_bien/enfermedad/2010/07/13/194312.php

Calor, humedad y ejercicio físico son las condiciones idóneas para padecer un cuadro de deshidratación

GIMNASIA DEPORTIVA

ESPALDA Y ACTIVIDAD FÍSICA

Una adecuada educación física en Secundaria y Bachillerato pueden ayudar a mantener un correcto desarrollo de la columna vertebral, según una de las conclusiones de la tesis doctoral realizada en el Departamento de Fisioterapia de la Universidad de Murcia por William Alberto Peña.

Este trabajo de investigación aconseja igualmente que esa práctica deportiva debería dar comienzo en la Educación Primaria, “antes del estirón puberal”.

Para llevar a cabo esta tesis doctoral, su autor eligió una muestra formada por 222 escolares que fueron divididos en seis grupos, tres de ellos experimentales y los otros tres grupos, de control.

Los grupos experimentales realizaron el programa de educación postural dentro de las clases de Educación Física de Secundaria y Bachillerato durante un curso escolar completo, en dos sesiones por semana.

La tesis, que ha obtenido la calificación de sobresaliente cum laude, fue dirigida por los profesores Fernando Santonja y Pilar Sainz de Baranda.

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Ref: 6705/2010
Fuente: Gabinete de Prensa de la Universidad de Murcia

GUÍA DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA LA EDUCACIÓN PRIMARIA

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